برنامج مجاني لنظام أندرويد، من إنتاج نادي اللياقة البدنية الآن.
تمرين المنزل: اللياقة البدنية في الصالة الرياضية هو مدرب شخصي رائع للياقتك البدنية وروتين كمال الأجسام الخاص بك. تم تصميم هذا التطبيق للمبتدئين والرياضيين على مستوى المتوسط. إذا كنت جديدًا على ممارسة التمارين الرياضية ، فابدأ بتمرينات المبتدئين لدينا وخذها بسهولة. سيوجهك التطبيق خلال التمرين ، ويمكنك متابعة الفيديو.
لماذا تستخدم تطبيقنا؟
يوفر لك تطبيقنا أفضل خطة لياقة بدنية لأهدافك. كل ما عليك فعله هو اختيار أهدافك وسنوفر لك برنامج يمكنك اتباعه.
تطبيقنا سهل الاستخدام ، ويمكنك ممارسة التمارين في المنزل أو في الصالة الرياضية أو في المكتب. لا تحتاج إلى أي معدات ، ويمكنك ممارسة التمارين مع أو بدون شريك.
نصمم التمارين لتكون قصيرة ومختصرة. كل ما تحتاجه هو بضع دقائق في اليوم ، وسترى النتائج في وقت قصير.
يتضمن التطبيق أكثر من 300 تمرين للبطن والذراعين والصدر والساقين والظهر والكتفين والجسم بالكامل.
لدينا مئات التمارين للمجموعات الضخمة مثل الصدر والكتفين والظهر والجسم الأساسي.
